Corso Base di Nordic Walking

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Data/Ora
Date(s) - 25/01/2014 - 26/01/2014
14:30

Luogo
Piazzale Europa

Categoria(ie)


CORSO BASE di Nordic Walking: (in due lezioni):

il corso è studiato in maniera progressiva in quanto le “5 Fasi” sono trattate più lentamente, intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi sul posto.

Si effettuerà in due Lezioni: Sabato la prima parte dalle 14:30 alle 17:00, Domenica la seconda parte dalle 9:00 alle 11:30. Il corso ha una durata complessiva minima di 5 ore.

Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare.
Al termine del corso si farà una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del N.W. e consegna dell’Attestato di Partecipazione.

Ritrovo: ore 15 minuti prima dell’inizio per avere modo di preparare i bastoncini – presso Piazzale Europa

Nel corso sono comprese n.3 Lezioni di Perfezionamento per affinare subito la tecnica.

Il Corso sarà tenuto da istruttori della Asd Nordic Walking Marche.

In tutti i nostri corsi, verranno messi a disposizione degli allievi i bastoncini da Nordic Walking.

Per uno buon svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria (entro il venerdi). Il numero massimo è di n.12 persone.

Per informazioni telefonare al tel. 377.6815315 (istruttrice di riferimento Vittoria)

Fonte:http://www.nordicwalkingmarche.it/porto-recanati-mc-corso-base-di-nordic-walking-sabato-25-e-domenica-26-gennaio-2014

Posted in natura, turismo.

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