Data/Ora
Date(s) - 25/01/2014 - 26/01/2014
14:30
Luogo
Piazzale Europa
Categoria(ie)
CORSO BASE di Nordic Walking: (in due lezioni):
il corso è studiato in maniera progressiva in quanto le “5 Fasi” sono trattate più lentamente, intervallate da simulazioni pratiche ed esercizi sul posto.
Si effettuerà in due Lezioni: Sabato la prima parte dalle 14:30 alle 17:00, Domenica la seconda parte dalle 9:00 alle 11:30. Il corso ha una durata complessiva minima di 5 ore.
Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare.
Al termine del corso si farà una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del N.W. e consegna dell’Attestato di Partecipazione.
Ritrovo: ore 15 minuti prima dell’inizio per avere modo di preparare i bastoncini – presso Piazzale Europa
Nel corso sono comprese n.3 Lezioni di Perfezionamento per affinare subito la tecnica.
Il Corso sarà tenuto da istruttori della Asd Nordic Walking Marche.
In tutti i nostri corsi, verranno messi a disposizione degli allievi i bastoncini da Nordic Walking.
Per uno buon svolgimento del Corso la Prenotazione è obbligatoria (entro il venerdi). Il numero massimo è di n.12 persone.
Per informazioni telefonare al tel. 377.6815315 (istruttrice di riferimento Vittoria)